快捷搜索:  as

马哈鱼&鸡胸肉时蔬沙拉

0

人做过这道菜

收藏

CherryChang

减肥的日子也要康健

减肥的韶光也要厚味弗成挡

……

用料

生菜

2片

圣女果/西红柿

多少

胡萝卜

1/3根

马哈鱼肉

200克

坚果

适量

鸡蛋

1个

鸡胸肉

100克

杂豆

适量

培煎芝麻酱

2大年夜勺

马哈鱼&鸡胸肉时蔬沙拉的做法

给豆子们来个特写,虽然是“麦法龙”的(麦德龙别来声讨我),然则味道和性价比我感觉都是值得购买的。

筹备的主料便是这些了——西红柿,生菜,胡萝卜……

鸡胸肉和马哈鱼肉加入一点黑胡椒和盐调味。

先炒熟鸡胸肉,然后炒熟马哈鱼肉(也可以都用微波炉或者烤箱制作,我感觉可能更康健)

鸡蛋煮熟切开,其他菜品切好,一路混混混,加入芝麻酱。摆盘

您可能还会对下面的文章感兴趣: